При стенокардии очищенную головку чеснока залейте 2 стаканами крепкого куриного бульона и кипятите 15 минут. Добавьте 2 пучка нарезанной петрушки, прокипятите еще 3 минуты. Бульон процедите, чеснок и петрушку протрите и смешайте с бульоном. Пейте бульон по 0,5 стакана за 30-40 минут до еды.
Смешайте 5 головок чеснока, растертых в кашицу, 10 протертых лимонов и 1 л меда и настаивайте в течение недели. Принимайте смесь по 4 ч. ложки 1 раз в день за 30 минут до еды. Рассасывать смесь надо медленно, между приемами каждой ложки делая минутные перерывы. Курс лечения - 1,5-2 месяца.
При одышке смешайте по стакану оливкового масла и пшеничной водки и выпивайте по четверти стакана 3 раза в день в течение 3-4 недель.
Тест для сосудов
Здоровые сосуды, обеспечивающие нормальное кровообращение, - это гарантия активности и долголетия человека. Узнать о состоянии сосудов поможет тест. Ответьте на его вопросы.
- Часто ли у вас бывают головные боли и головокружения?
- Быстро ли вы устаете, часто ли ощущаете общую слабость, недомогание без видимых причин?
- Реагируете ли ухудшением самочувствия на изменения погоды?
- Бывает ли у вас звон в ушах?
- Знакомо ли вам ощущение, когда перед глазами прыгают "мушки" или в глазах темнеет и "рябит"?
- Бывают ли приступы сердцебиения?
- Не возникает ли одышка даже при минимальной физической нагрузке?
- А не мучает ли чувство тяжести и давления в области сердца?
- Часто ли холодеют руки и ноги?
- Появляются ли онемение и покалывание в пальцах рук и ног?
- Не ноют ли ноги по вечерам, если пришлось много ходить или стоять?
- Случаются ли судороги конечностей?
Если вы хотя бы на два-три вопроса ответили "да", значит, у вас с сосудами не все благополучно.
Если вы ответили "да" на большинство вопросов, положение достаточно серьезное и надо немедленно обратиться к врачу.
Полезный совет
На левой стопе расположены рефлекторные точки сердца. Ее массаж улучшает состояние сердечной мышцы, кроме того, это эффективная профилактика стенокардии. Массируйте стопу поступательными движениями от ее внутреннего края к внешнему.
По материалам журнала "Простые рецепты здоровья" №8 (68) 2011
